2.0 km | 00:30:42 | 15:17/km日期: 2024-04-14 07:20 - 平均心率: 110 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 96
Pace: 12'57" / 17'34" / 28'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'55" (+09'35") | 179 / 179 |
2 | | 09'20" | 418 / 597 |
3 | | 13'23" (+04'03") | 314 / 911 |
4 | | 12'02" (+02'42") | 355 / 1266 |
5 | | 20'50" (+11'30") | 153 / 1419 |
6 | | 19'09" (+09'49") | 248 / 1667 |
7 | | 20'34" (+11'14") | 339 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'57" | 00:12'57" |
2 | 17'34" | 00:30'31" |
2.0 | 25'30" | 00:30'43" |