7.0 km | 00:42:16 | 06:01/km日期: 2024-04-13 18:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'12" / 06'13" / 06'13" / 05'46" / 04'55" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 06'13" | 00:25'18" |
| 5 | 06'13" | 00:31'31" |
| 6 | 05'46" | 00:37'17" |
| 7 | 04'55" | 00:42'12" |
| 7.0 | 04'34" | 00:42'17" |
留言 
展開計圈分析
