7.1 km | 00:48:26 | 06:48/km日期: 2024-04-13 18:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'48" / 06'39" / 06'38" / 06'47" / 06'51" / 06'34" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 427.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'39" | 00:14'27" |
| 3 | 06'38" | 00:21'05" |
| 4 | 06'47" | 00:27'52" |
| 5 | 06'51" | 00:34'43" |
| 6 | 06'34" | 00:41'17" |
| 7 | 06'27" | 00:47'44" |
| 7.1 | 06'13" | 00:48'25" |
展開計圈分析
留言 
