5.0 km | 00:31:08 | 06:11/km日期: 2024-04-13 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'14" / 06'10" / 06'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 817 / 817 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1817 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 619 / 2436 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 3436 |
| 5 | | 05'58" | 609 / 4046 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 793 / 4840 |
| 7 | | 06'00" (+00'02") | 189 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.25 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2347.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 06'14" | 00:30'58" |
| 5.0 | 06'05" | 00:31'09" |
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