6.2 km | 00:52:40 | 08:29/km日期: 2016-07-06 19:57 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'29" / 08'20" / 08'31" / 08'31" / 08'29" / 08'40" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'03") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'20" | 00:16'49" |
| 3 | 08'31" | 00:25'20" |
| 4 | 08'31" | 00:33'51" |
| 5 | 08'29" | 00:42'20" |
| 6 | 08'40" | 00:51'00" |
| 6.2 | 08'22" | 00:52'41" |
ricky tseng 說推
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