4.0 km | 00:27:27 | 06:48/km日期: 2016-07-06 20:43 - 地點: 水漾 - 平均心率: 162 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 00'10" / 06'36" / 07'04" / 07'10" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'35") | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.21 km 
母子鱷魚 ㄚ拖兒 累積 :
317.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 06'36" | 00:06'46" |
| 3 | 07'04" | 00:13'50" |
| 4 | 07'10" | 00:21'00" |
| 4.0 | 07'50" | 00:21'15" |
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