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千層派豪
ID 47275
59 位追隨者
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千層派豪
恭喜破PB
全馬
|
03:48:03
|
05:21/km
|
第2馬
2024 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化溪州場
官方成績
日期
2024-04-13
成績
03:48:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'52")
00:25'52" (+00'47")
00:50'57" (+00'09")
10 km
(00:50'57")
00:25'05"
15 km
(01:16'21")
00:25'24" (+00'19")
00:50'48"
20 km
(01:41'45")
00:25'24" (+00'19")
25 km
(02:08'12")
00:26'27" (+01'22")
00:53'20" (+02'32")
30 km
(02:35'05")
00:26'53" (+01'48")
35 km
(03:04'46")
00:29'41" (+04'36")
00:59'38" (+08'50")
40 km
(03:34'43")
00:29'57" (+04'52")
Finish
(03:48:03)
日期:
2024-04-13 04:59
-
卡路里:
2375 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'11"
(05'11")
05'10" (+00'23")
1001 / 1001
2
04'54"
(10'05")
04'54" (+00'07")
999 / 2001
3
06'03"
(16'08")
06'04" (+01'17")
995 / 2996
4
04'48"
(20'56")
04'47"
1002 / 3998
5
04'56"
(25'52")
04'51" (+00'04")
1015 / 5014
展開計圈分析
6
04'46"
(30'38")
04'48" (+00'01")
990 / 6004
7
05'10"
(35'48")
05'06" (+00'19")
1011 / 7016
8
04'54"
(40'42")
04'51" (+00'04")
1008 / 8025
9
04'54"
(45'36")
04'56" (+00'09")
992 / 9017
10
05'26"
(51'02")
05'21" (+00'34")
1014 / 10031
11
04'52"
(55'54")
04'53" (+00'06")
996 / 11027
12
04'53"
(01:00'47")
04'54" (+00'07")
995 / 12023
13
05'15"
(01:06'02")
05'10" (+00'23")
1014 / 13038
14
05'30"
(01:11'32")
05'28" (+00'41")
1004 / 14042
15
04'59"
(01:16'31")
05'00" (+00'13")
995 / 15038
16
05'03"
(01:21'34")
05'03" (+00'16")
999 / 16037
17
05'22"
(01:26'56")
05'20" (+00'33")
1004 / 17042
18
05'01"
(01:31'57")
04'57" (+00'10")
1011 / 18054
19
04'50"
(01:36'47")
04'50" (+00'03")
999 / 19053
20
05'13"
(01:42'00")
05'12" (+00'25")
1000 / 20054
21
05'28"
(01:47'28")
05'27" (+00'40")
1003 / 21057
22
05'03"
(01:52'31")
05'00" (+00'13")
1009 / 22067
23
05'07"
(01:57'38")
05'05" (+00'18")
1004 / 23071
24
05'46"
(02:03'24")
05'45" (+00'58")
1000 / 24071
25
05'08"
(02:08'32")
05'07" (+00'20")
1002 / 25074
26
04'56"
(02:13'28")
04'53" (+00'06")
1007 / 26081
27
05'37"
(02:19'05")
05'37" (+00'50")
998 / 27080
28
05'45"
(02:24'50")
05'42" (+00'55")
1007 / 28087
29
05'21"
(02:30'11")
05'20" (+00'33")
1002 / 29090
30
05'19"
(02:35'30")
05'19" (+00'32")
997 / 30088
31
06'09"
(02:41'39")
06'05" (+01'18")
1010 / 31098
32
05'30"
(02:47'09")
05'29" (+00'42")
1000 / 32099
33
05'30"
(02:52'39")
05'28" (+00'41")
1005 / 33104
34
06'15"
(02:58'54")
06'17" (+01'30")
992 / 34097
35
06'26"
(03:05'20")
06'21" (+01'34")
1011 / 35109
36
05'39"
(03:10'59")
05'37" (+00'50")
1004 / 36114
37
05'59"
(03:16'58")
05'59" (+01'12")
997 / 37111
38
06'57"
(03:23'55")
06'53" (+02'06")
1009 / 38121
39
05'44"
(03:29'39")
05'47" (+01'00")
991 / 39112
40
05'38"
(03:35'17")
05'36" (+00'49")
1004 / 40116
41
06'50"
(03:42'07")
06'47" (+02'00")
1005 / 41122
42
05'32"
(03:47'39")
06'17" (+01'30")
880 / 42002
賽後評分:
補品好、完賽有熱水可洗 👍👍👍
給 4 星
4月累積里程 :
194.31 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 7 months ago
🐂謝建洲🐂
,
李宏駿
和其他
6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'11"
00:05'11"
2
04'54"
00:10'05"
3
06'07"
00:16'12"
4
04'49"
00:21'01"
5
04'51"
00:25'52"
6
04'46"
00:30'38"
7
05'06"
00:35'44"
8
04'53"
00:40'37"
9
04'59"
00:45'36"
10
05'21"
00:50'57"
11
04'53"
00:55'50"
12
04'53"
01:00'43"
13
05'10"
01:05'53"
14
05'29"
01:11'22"
15
04'59"
01:16'21"
16
05'03"
01:21'24"
17
05'23"
01:26'47"
18
04'55"
01:31'42"
19
04'50"
01:36'32"
20
05'13"
01:41'45"
21
05'30"
01:47'15"
22
04'56"
01:52'11"
23
05'09"
01:57'20"
24
05'45"
02:03'05"
25
05'07"
02:08'12"
26
04'52"
02:13'04"
27
05'35"
02:18'39"
28
05'50"
02:24'29"
29
05'13"
02:29'42"
30
05'23"
02:35'05"
31
06'09"
02:41'14"
32
05'28"
02:46'42"
33
05'25"
02:52'07"
34
06'16"
02:58'23"
35
06'23"
03:04'46"
36
05'37"
03:10'23"
37
05'55"
03:16'18"
38
06'59"
03:23'17"
39
05'49"
03:29'06"
40
05'37"
03:34'43"
41
06'44"
03:41'27"
42.0
06'11"
03:47'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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恭喜破PB
全馬 | 03:48:03 | 05:21/km | 第2馬
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