2.4 km | 01:26:14 | 35:46/km日期: 2024-04-13 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 34'47" / 36'13" / 37'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 00'00" | 0 / 0 |
3 | | 27'04" (+00'37") | 300 / 300 |
4 | | 29'16" (+02'49") | 300 / 600 |
5 | | 31'32" (+05'05") | 300 / 899 |
6 | | 44'17" (+17'50") | 300 / 1200 |
7 | | 33'07" (+06'40") | 150 / 1350 |
8 | | 02:11'47" (+45'20") | 72 / 1422 |
9 | | 31'10" (+04'43") | 300 / 1722 |
10 | | 26'27" | 300 / 2022 |
11 | | 40'20" (+13'53") | 300 / 2322 |
12 | | 29'59" (+03'32") | 87 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'47" | 00:34'47" |
2 | 36'13" | 01:11'00" |
2.4 | 37'09" | 01:26'16" |