默默的路過 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

11.9 km | 01:24:30 | 07:04/km

日期: 2024-04-13 05:50 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91.9

Pace: 07'50" / 06'05" / 06'00" / 08'09" / 08'06" / 06'55" / 07'01" / 07'42" / 06'49" / 08'00" / 06'08" / 06'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 239.73 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'05"	00:13'55"
3	06'00"	00:19'55"
4	08'09"	00:28'04"
5	08'06"	00:36'10"
6	06'55"	00:43'05"
7	07'01"	00:50'06"
8	07'42"	00:57'48"
9	06'49"	01:04'37"
10	08'00"	01:12'37"
11	06'08"	01:18'45"
11.9	06'08"	01:24'33"

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朋友動態

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