6.2 km | 01:08:14 | 11:04/km日期: 2024-04-12 21:02 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 09'48" / 12'48" / 08'47" / 11'41" / 12'05" / 12'12" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+03'07") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 12'48" | 00:22'36" |
| 3 | 08'47" | 00:31'23" |
| 4 | 11'41" | 00:43'04" |
| 5 | 12'05" | 00:55'09" |
| 6 | 12'12" | 01:07'21" |
| 6.2 | 11'51" | 01:09'16" |
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