3.0 km | 00:21:56 | 07:11/km日期: 2016-07-06 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3790 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'07" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'19") | 1005 / 1005 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'05" (+00'02") | 1006 / 2011 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'03" | 1008 / 3019 | 174 / 81 |
| 4 | | 05'43" | 46 / 3066 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.21 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
1901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'07" | 00:21'28" |
| 3.0 | 10'00" | 00:21'56" |
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