9.0 km | 02:07:02 | 14:06/km日期: 2024-04-12 18:08 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 10'06" / 13'07" / 12'57" / 17'07" / 13'42" / 13'24" / 19'08" / 11'16" / 12'45" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'07" (+07'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'39" (+01'24") | 999 / 8999 |
| 10 | | 24'28" (+13'13") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 13'07" | 00:23'13" |
| 3 | 12'57" | 00:36'10" |
| 4 | 17'07" | 00:53'17" |
| 5 | 13'42" | 01:06'59" |
| 6 | 13'24" | 01:20'23" |
| 7 | 19'08" | 01:39'31" |
| 8 | 11'16" | 01:50'47" |
| 9 | 12'45" | 02:03'32" |
| 9.0 | 24'23" | 02:03'35" |
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