7.0 km | 00:43:49 | 06:15/km日期: 2024-04-12 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'12" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
27.34 km 
索康尼 AXON3 累積 :
173.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'12" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'10" | 00:31'03" |
| 6 | 06'10" | 00:37'13" |
| 7 | 06'33" | 00:43'46" |
| 7.0 | 03'41" | 00:43'49" |
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