8.2 km | 01:05:09 | 07:54/km日期: 2024-04-11 06:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'23" / 07'03" / 07'02" / 07'13" / 07'47" / 06'57" / 06'53" / 10'35" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'30") | 1001 / 1001 | 154 / 87 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1001 / 2002 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1001 / 3004 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 4004 | 157 / 86 |
| 5 | | 07'44" (+00'52") | 1001 / 5006 | 158 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1001 / 6008 | 169 / 84 |
| 7 | | 06'52" | 1002 / 7010 | 168 / 86 |
| 8 | | 10'49" (+03'57") | 1000 / 8010 | 106 / 86 |
| 9 | | 17'25" (+10'33") | 219 / 8230 | 53 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.82 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'03" | 00:14'26" |
| 3 | 07'02" | 00:21'28" |
| 4 | 07'13" | 00:28'41" |
| 5 | 07'47" | 00:36'28" |
| 6 | 06'57" | 00:43'25" |
| 7 | 06'53" | 00:50'18" |
| 8 | 10'35" | 01:00'53" |
| 8.2 | 18'28" | 01:05'09" |
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