7.9 km | 00:56:56 | 07:13/km日期: 2024-04-11 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93
Pace: 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 08'25" / 09'04" / 05'21" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+06'13") | 890 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'12" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'00" | 00:21'00" |
| 5 | 08'25" | 00:29'25" |
| 6 | 09'04" | 00:38'29" |
| 7 | 05'21" | 00:43'50" |
| 7.9 | 11'14" | 00:53'51" |
留言 
展開計圈分析
