7.8 km | 01:06:54 | 08:37/km日期: 2024-04-12 06:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 11'41" / 09'07" / 08'27" / 07'19" / 07'29" / 07'42" / 09'37" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'04") | 168 / 6168 |
| 8 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 7168 |
| 9 | | 07'26" (+00'07") | 589 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 09'07" | 00:20'48" |
| 3 | 08'27" | 00:29'15" |
| 4 | 07'19" | 00:36'34" |
| 5 | 07'29" | 00:44'03" |
| 6 | 07'42" | 00:51'45" |
| 7 | 09'37" | 01:01'22" |
| 7.8 | 07'19" | 01:06'55" |
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