10.0 km | 00:42:57 | 04:16/km日期: 2024-04-12 05:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 04'56" / 04'43" / 04'25" / 04'25" / 04'16" / 04'18" / 04'09" / 04'03" / 04'02" / 03'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
817.11 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'43" | 00:09'39" |
| 3 | 04'25" | 00:14'04" |
| 4 | 04'25" | 00:18'29" |
| 5 | 04'16" | 00:22'45" |
| 6 | 04'18" | 00:27'03" |
| 7 | 04'09" | 00:31'12" |
| 8 | 04'03" | 00:35'15" |
| 9 | 04'02" | 00:39'17" |
| 10 | 03'33" | 00:42'50" |
| 10.0 | 03'28" | 00:42'58" |
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