5.1 km | 00:56:19 | 11:02/km日期: 2016-07-05 18:26 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 09'53" / 11'03" / 12'44" / 11'17" / 10'12" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+01'36") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 11'03" | 00:20'56" |
| 3 | 12'44" | 00:33'40" |
| 4 | 11'17" | 00:44'57" |
| 5 | 10'12" | 00:55'09" |
| 5.1 | 11'26" | 00:56'20" |
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