風毅 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

風毅台中
ID 784512

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5.3 km | 00:45:31 | 08:33/km

日期: 2024-04-11 20:37 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4

Pace: 10'37" / 08'43" / 07'53" / 07'57" / 07'55" / 07'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 192.82 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

李興雲和 smallchen 說推

·

smallchen 也太能跑了吧！

2024-04-11 22:22 ·

風毅今天去大陸！休息

2024-04-12 11:38 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	08'43"	00:19'20"
3	07'53"	00:27'13"
4	07'57"	00:35'10"
5	07'55"	00:43'05"
5.3	07'51"	00:45'35"

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