6.3 km | 00:44:55 | 07:05/km日期: 2024-04-11 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'00" / 07'58" / 07'30" / 07'44" / 07'35" / 07'37" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'18") | 803 / 803 |
| 2 | | 04'42" | 206 / 1010 |
| 3 | | 01:18'27" (+13'45") | 41 / 1051 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 395 / 1446 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 398 / 1844 |
| 6 | | 04'43" (+00'01") | 201 / 2046 |
| 7 | | 32'30" (+27'48") | 89 / 2136 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 394 / 2530 |
| 9 | | 04'56" (+00'14") | 603 / 3134 |
| 10 | | 01:11'15" (+06'33") | 42 / 3176 |
| 11 | | 05'08" (+00'26") | 394 / 3571 |
| 12 | | 04'51" (+00'09") | 407 / 3979 |
| 13 | | 04'56" (+00'14") | 200 / 4179 |
| 14 | | 43'15" (+38'33") | 69 / 4249 |
| 15 | | 04'53" (+00'11") | 406 / 4655 |
| 16 | | 04'54" (+00'12") | 406 / 5061 |
| 17 | | 05'00" (+00'18") | 198 / 5260 |
| 18 | | 50'08" (+45'26") | 58 / 5318 |
| 19 | | 04'59" (+00'17") | 397 / 5716 |
| 20 | | 04'51" (+00'09") | 404 / 6121 |
| 21 | | 04'40" | 207 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'58" | 00:12'58" |
| 3 | 07'30" | 00:20'28" |
| 4 | 07'44" | 00:28'12" |
| 5 | 07'35" | 00:35'47" |
| 6 | 07'37" | 00:43'24" |
| 6.3 | 04'40" | 00:44'56" |
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