佳 Erik 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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15.1 km | 01:34:13 | 06:14/km

日期: 2016-06-04 20:54 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 26%

Pace: 05'20" / 05'54" / 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'16" / 12'37" / 05'37" / 05'37" / 05'48" / 05'32" / 07'46" / 05'39" / 05'54" / 08'09" /

6月累積里程 : 48.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'54"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	05'35"	00:22'36"
5	05'34"	00:28'10"
6	05'31"	00:33'41"
7	05'16"	00:38'57"
8	12'37"	00:51'34"
9	05'37"	00:57'11"
10	05'37"	01:02'48"
11	05'48"	01:08'36"
12	05'32"	01:14'08"
13	07'46"	01:21'54"
14	05'39"	01:27'33"
15	05'54"	01:33'27"
15.1	08'09"	01:34'13"

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