6.0 km | 00:33:18 | 05:31/km日期: 2024-04-11 15:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.3
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'20" / 05'39" / 05'39" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 965 / 5965 |
| 7 | | 05'14" | 59 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.63 km 
hoka ROCKET X 2 累積 :
519.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'20" | 00:21'54" |
| 5 | 05'39" | 00:27'33" |
| 6 | 05'39" | 00:33'12" |
| 6.0 | 03'58" | 00:33'18" |
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