8.2 km | 01:04:47 | 07:52/km日期: 2024-04-11 06:48 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'48" / 06'09" / 06'28" / 07'51" / 08'27" / 07'36" / 07'22" / 09'44" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'26") | 564 / 4564 |
| 6 | | 08'29" (+02'32") | 1000 / 5564 |
| 7 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 6564 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 7564 |
| 9 | | 15'19" (+09'22") | 660 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'09" | 00:13'57" |
| 3 | 06'28" | 00:20'25" |
| 4 | 07'51" | 00:28'16" |
| 5 | 08'27" | 00:36'43" |
| 6 | 07'36" | 00:44'19" |
| 7 | 07'22" | 00:51'41" |
| 8 | 09'44" | 01:01'25" |
| 8.2 | 14'56" | 01:04'47" |
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