13.2 km | 01:04:27 | 04:52/km日期: 2024-04-11 05:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 11998 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'01" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 04'04" / 04'12" / 04'12" / 04'31" / 04'28" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'17") | 1001 / 1001 | 184 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+01'05") | 1000 / 2002 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+01'00") | 1001 / 3003 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+01'00") | 1002 / 4005 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'12" (+00'58") | 1002 / 5007 | 184 / 104 |
| 6 | | 05'00" (+00'46") | 1000 / 6008 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'02" (+00'48") | 1002 / 7010 | 185 / 106 |
| 8 | | 04'43" (+00'29") | 1002 / 8012 | 187 / 113 |
| 9 | | 04'14" | 1002 / 9014 | 192 / 122 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 1003 / 10018 | 190 / 121 |
| 11 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 11018 | 187 / 116 |
| 12 | | 04'36" (+00'22") | 1001 / 12020 | 187 / 115 |
| 13 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 13020 | 188 / 118 |
| 14 | | 04'31" (+00'17") | 176 / 13197 | 187 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.60 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
19668.6 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'13" | 00:16'05" |
| 4 | 05'14" | 00:21'19" |
| 5 | 05'01" | 00:26'20" |
| 6 | 05'00" | 00:31'20" |
| 7 | 04'56" | 00:36'16" |
| 8 | 04'44" | 00:41'00" |
| 9 | 04'04" | 00:45'04" |
| 10 | 04'12" | 00:49'16" |
| 11 | 04'12" | 00:53'28" |
| 12 | 04'31" | 00:57'59" |
| 13 | 04'28" | 01:02'27" |
| 13.2 | 10'06" | 01:04'27" |
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