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阿杰
新北市
ID 3143
461 位追隨者
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阿杰
10.4 km
|
07:24:27
|
42:53/km
日期:
2016-07-04 04:07
-
總爬升:
534 m
-
地點:
奇萊南峰&南華山
-
天氣:
good
-
卡路里:
466 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
36'17"
(36'17")
1.65 (-0.54)
1000 / 1000
2
37'20"
(01:13'37")
1.61 (-0.59)
1000 / 2000
3
40'39"
(01:54'17")
1.48 (-0.72)
1000 / 3000
4
01:34'31"
(03:28'48")
0.63 (-1.56)
1000 / 4000
5
54'03"
(04:22'51")
1.11 (-1.08)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
36'38"
(04:59'30")
1.64 (-0.55)
1000 / 6000
7
27'22"
(05:26'52")
2.19
1000 / 7000
8
44'33"
(06:11'26")
1.35 (-0.85)
1000 / 8000
9
30'54"
(06:42'20")
1.94 (-0.25)
1000 / 9000
10
31'08"
(07:13'28")
1.93 (-0.27)
1000 / 10000
11
10'59"
(07:24'27")
1.99 (-0.20)
364 / 10364
新北市
阿
杰
天池霞光
Archong
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新北市
阿
杰
winy
,
Wallace
和其他
2
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新北市
阿
杰
遠眺能高主山
Wallace
,
winy
和其他
1
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留言
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winy
爬得好累的能高主峰,及左邊的十峻之一 能高南峰!
2016-07-11 23:59 ·
2
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阿杰
能高主峰來回16km 很硬喔@@
2016-07-13 16:46 ·
1
個人推
winy
不會啦!對杰哥來說小菜一盤啦!哈哈
2016-07-14 01:12 ·
新北市
阿
杰
winy
,
Wallace
和其他
2
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·
留言
觀看另 1 則留言
Wallace
這是新作的高度牌嗎?真好看阿!!!
2016-07-12 14:03 ·
1
個人推
阿杰
W妹去過 ?
2016-07-13 16:45 ·
1
個人推
Wallace
報告杰哥,小弟有去過奇萊南華,不過小弟去的時候天氣不好,小雨加風超級大><
2016-07-14 09:31 ·
暑假高山行~~
TCX 上傳
| 8 years ago
Arthur
,
EDS/Leo
和其他
32
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
36'17"
00:36'17"
2
37'21"
01:13'38"
3
40'44"
01:54'22"
4
94'25"
03:28'47"
5
54'04"
04:22'51"
6
41'35"
05:04'26"
7
27'21"
05:31'47"
8
45'47"
06:17'34"
9
30'55"
06:48'29"
10
31'08"
07:19'37"
10.4
30'07"
07:30'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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