6.7 km | 00:43:22 | 06:26/km日期: 2024-04-10 22:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 03'32" / 06'18" / 06'33" / 06'50" / 06'18" / 07'30" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 731 / 6731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'32" | 00:03'32" |
2 | 06'18" | 00:09'50" |
3 | 06'33" | 00:16'23" |
4 | 06'50" | 00:23'13" |
5 | 06'18" | 00:29'31" |
6 | 07'30" | 00:37'01" |
6.7 | 05'54" | 00:41'20" |