7.2 km | 00:50:22 | 06:57/km日期: 2024-04-09 16:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'17" / 06'49" / 06'40" / 06'39" / 06'28" / 09'24" / 07'11" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'46") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'49" | 00:15'06" |
| 3 | 06'40" | 00:21'46" |
| 4 | 06'39" | 00:28'25" |
| 5 | 06'28" | 00:34'53" |
| 6 | 09'24" | 00:44'17" |
| 7 | 07'11" | 00:51'28" |
| 7.2 | 07'51" | 00:53'20" |
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