張淑玲 2016/07/05 訓練日誌

張淑玲高雄
ID 21147

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張淑玲

10.5 km | 01:10:30 | 06:43/km

日期: 2016-07-05 16:24 - 地點: 高大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'48" / 08'48" / 06'28" / 06'48" / 10'07" / 06'45" / 07'20" / 07'40" / 07'15" /

7月累積里程 : 266.41 km

Barefoot 累積 : 5421.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'48"	00:20'00"
4	08'48"	00:28'48"
5	06'28"	00:35'16"
6	06'48"	00:42'04"
7	10'07"	00:52'11"
8	06'45"	00:58'56"
9	07'20"	01:06'16"
10	07'40"	01:13'56"
10.5	07'15"	01:17'30"

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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