濠小緯 2024/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

濠小緯台北市
ID 223730

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6.0 km | 00:30:47 | 05:07/km

日期: 2024-04-10 14:47 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83.3

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.14 km

Nike ZoomPegasus39 累積 : 443.6 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'11"	00:15'34"
4	05'14"	00:20'48"
5	05'00"	00:25'48"
6.0	05'00"	00:30'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"