7.0 km | 00:58:18 | 08:16/km日期: 2024-04-10 07:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'38" / 08'51" / 08'04" / 08'09" / 07'43" / 08'07" / 08'21" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'11") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.28 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'51" | 00:17'29" |
| 3 | 08'04" | 00:25'33" |
| 4 | 08'09" | 00:33'42" |
| 5 | 07'43" | 00:41'25" |
| 6 | 08'07" | 00:49'32" |
| 7 | 08'21" | 00:57'53" |
| 7.0 | 08'54" | 00:58'19" |
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