5.8 km | 00:32:03 | 05:29/km日期: 2024-04-10 07:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'11" / 05'36" / 05'09" / 05'38" / 05'08" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'12") | 381 / 381 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 390 / 772 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 389 / 1161 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 384 / 1546 |
| 5 | | 06'22" (+01'19") | 393 / 1939 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 386 / 2325 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 388 / 2714 |
| 8 | | 05'03" | 391 / 3105 |
| 9 | | 05'03" | 390 / 3495 |
| 10 | | 06'27" (+01'24") | 392 / 3888 |
| 11 | | 05'05" (+00'02") | 388 / 4276 |
| 12 | | 05'06" (+00'03") | 389 / 4666 |
| 13 | | 05'09" (+00'06") | 392 / 5058 |
| 14 | | 05'10" (+00'07") | 391 / 5449 |
| 15 | | 07'44" (+02'41") | 391 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'36" | 00:10'47" |
| 3 | 05'09" | 00:15'56" |
| 4 | 05'38" | 00:21'34" |
| 5 | 05'08" | 00:26'42" |
| 5.8 | 08'00" | 00:33'26" |
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