7.8 km | 01:01:33 | 07:55/km日期: 2024-04-09 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'20" / 07'00" / 07'24" / 09'20" / 07'58" / 07'27" / 07'59" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'56") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 07'24" | 00:21'44" |
| 4 | 09'20" | 00:31'04" |
| 5 | 07'58" | 00:39'02" |
| 6 | 07'27" | 00:46'29" |
| 7 | 07'59" | 00:54'28" |
| 7.8 | 08'55" | 01:01'21" |
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