7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km日期: 2024-04-09 18:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.7
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'20" / 06'05" / 05'50" / 05'38" / 05'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'05" | 00:25'32" |
| 5 | 05'50" | 00:31'22" |
| 6 | 05'38" | 00:37'00" |
| 7 | 05'05" | 00:42'05" |
| 7.0 | 04'48" | 00:42'10" |
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