4.2 km | 00:33:24 | 08:00/km日期: 2024-04-01 21:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'14" / 08'52" / 08'07" / 08'07" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'04") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'52" | 00:17'06" |
| 3 | 08'07" | 00:25'13" |
| 4 | 08'07" | 00:33'20" |
| 4.2 | 07'46" | 00:34'39" |
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