7.2 km | 01:10:57 | 09:55/km日期: 2024-04-08 05:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 89
Pace: 01'24" / 10'54" / 09'45" / 15'15" / 09'55" / 09'28" / 09'06" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+03'25") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.28 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 10'54" | 00:12'18" |
| 3 | 09'45" | 00:22'03" |
| 4 | 15'15" | 00:37'18" |
| 5 | 09'55" | 00:47'13" |
| 6 | 09'28" | 00:56'41" |
| 7 | 09'06" | 01:05'47" |
| 7.2 | 12'24" | 01:07'42" |
展開計圈分析
留言 
