11.3 km | 01:08:20 | 06:02/km日期: 2024-04-09 11:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'08" / 05'57" / 05'22" / 10'10" / 05'17" / 05'23" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 05'16" / 06'38" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'57" | 00:13'05" |
| 3 | 05'22" | 00:18'27" |
| 4 | 10'10" | 00:28'37" |
| 5 | 05'17" | 00:33'54" |
| 6 | 05'23" | 00:39'17" |
| 7 | 05'10" | 00:44'27" |
| 8 | 05'07" | 00:49'34" |
| 9 | 05'07" | 00:54'41" |
| 10 | 05'16" | 00:59'57" |
| 11 | 06'38" | 01:06'35" |
| 11.3 | 05'34" | 01:08'20" |
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