綠茶 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

綠茶桃園
ID 9774

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3.1 km | 00:16:33 | 05:24/km

日期: 2024-04-08 20:05 - 踏頻: 14680 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97.4

Pace: 06'12" / 60'47" / 05'35" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'05"

(11'00")

05'05"

1000 / 2000

3

05'16"

(16'16")

05'16" (+00'11")

1000 / 3000

4

00'16"

(16'33")

04'59"

56 / 3056

4月累積里程 : 262.60 km

New Balance MRC1600Y 累積 : 486.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

Stanely 和阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	60'47"	01:06'59"
3	05'35"	01:12'34"
3.1	04'43"	01:12'50"

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