6.1 km | 00:50:05 | 08:16/km日期: 2024-04-08 19:36 - 平均心率: 109 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'53" / 07'44" / 08'04" / 15'40" / 07'49" / 08'07" / 178'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'01") | 224 / 1224 |
3 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 2224 |
4 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 3224 |
5 | | 09'15" (+01'41") | 863 / 4087 |
6 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5087 |
7 | | 07'34" | 292 / 5380 |
8 | | 09'05" (+01'31") | 670 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'44" | 00:15'37" |
3 | 08'04" | 00:23'41" |
4 | 15'40" | 00:39'21" |
5 | 07'49" | 00:47'10" |
6 | 08'07" | 00:55'17" |
6.1 | 177'38" | 01:04'11" |