11.7 km | 02:52:54 | 14:49/km日期: 2024-04-04 14:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 09'48" / 14'08" / 07'51" / 12'57" / 23'07" / 33'24" / 15'06" / 07'32" / 09'46" / 13'19" / 09'25" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'06" (+15'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'24" (+25'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'06" (+07'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'19" (+05'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 24'39" (+17'08") | 669 / 11669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 14'08" | 00:23'56" |
| 3 | 07'51" | 00:31'47" |
| 4 | 12'57" | 00:44'44" |
| 5 | 23'07" | 01:07'51" |
| 6 | 33'24" | 01:41'15" |
| 7 | 15'06" | 01:56'21" |
| 8 | 07'32" | 02:03'53" |
| 9 | 09'46" | 02:13'39" |
| 10 | 13'19" | 02:26'58" |
| 11 | 09'25" | 02:36'23" |
| 11.7 | 24'41" | 02:52'54" |
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