蔡賢馨 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.2 km | 01:09:11 | 13:16/km

日期: 2024-04-08 19:20 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74

Pace: 14'01" / 13'08" / 13'21" / 12'42" / 13'04" / 13'48" /

基本訓練／散步

4月累積里程 : 180.34 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 724.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

葉強強, 5速男和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	13'08"	00:27'09"
3	13'21"	00:40'30"
4	12'42"	00:53'12"
5	13'04"	01:06'16"
5.2	13'59"	01:09'10"

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