2.1 km | 00:17:00 | 08:08/km日期: 2024-04-08 19:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'56" / 10'34" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 57'07" (+51'14") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 10'34" | 00:16'30" |
2.1 | 02'45" | 00:16'45" |