6.3 km | 00:44:26 | 07:02/km日期: 2024-04-07 19:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'10" / 07'55" / 06'50" / 07'38" / 08'26" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'55" | 00:14'05" |
| 3 | 06'50" | 00:20'55" |
| 4 | 07'38" | 00:28'33" |
| 5 | 08'26" | 00:36'59" |
| 6 | 05'51" | 00:42'50" |
| 6.3 | 05'12" | 00:44'28" |
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