11.0 km | 01:26:30 | 07:51/km日期: 2024-04-07 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 00'08" / 08'22" / 04'43" / 07'11" / 07'40" / 07'29" / 07'54" / 07'27" / 38'47" / 07'11" / 09'45" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 9946 / 9946 |
2 | | 09'02" (+01'18") | 1058 / 11004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'08" | 00:00'08" |
2 | 08'22" | 00:08'30" |
3 | 04'43" | 00:13'13" |
4 | 07'11" | 00:20'24" |
5 | 07'40" | 00:28'04" |
6 | 07'29" | 00:35'33" |
7 | 07'54" | 00:43'27" |
8 | 07'27" | 00:50'54" |
9 | 38'47" | 01:29'41" |
10 | 07'11" | 01:36'52" |
11 | 09'45" | 01:46'37" |
11.0 | 14'37" | 01:46'41" |