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10.0 km | 01:01:33 | 06:07/km 日期: 2016-07-04 16:30 - 總爬升: 103 m - 地點: 中正大學訓練基地 - 天氣: 雨 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% Pace: 06'31" / 05'34" / 05'09" / 05'06" / 05'05" / 08'13" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 05'51" / 51'40" / 雨中慢跑,天氣很不錯。練完4公里4分速的間歇,已快GG+_+。要多謝大哥們的陪跑^_^。才能再跑十公里Y(^_^)Y,蠻好的 7月累積里程 : 303.12 km iPhone 上傳 | 8 years ago
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