簡孟璋 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡孟璋台北市
ID 446358

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9.8 km | 01:03:12 | 06:28/km

日期: 2024-04-07 17:07 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79

Pace: 06'57" / 06'32" / 06'20" / 06'15" / 06'04" / 05'49" / 05'37" / 06'46" / 06'53" / 07'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 317.21 km

NIKE DX3355-100 累積 : 5099.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

祝將臨, 王錫珍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'32"	00:13'29"
3	06'20"	00:19'49"
4	06'15"	00:26'04"
5	06'04"	00:32'08"
6	05'49"	00:37'57"
7	05'37"	00:43'34"
8	06'46"	00:50'20"
9	06'53"	00:57'13"
9.8	07'35"	01:03'09"

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朋友動態

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