10.5 km | 01:06:17 | 06:18/km日期: 2016-07-02 20:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1274 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'17" / 05'27" / 08'08" / 08'05" / 05'32" / 07'53" / 06'25" / 05'31" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1008 / 1008 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'09" | 1006 / 2015 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1005 / 3020 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4021 | 173 / 105 |
| 5 | | 08'25" (+03'16") | 1007 / 5028 | 131 / 90 |
| 6 | | 07'46" (+02'37") | 1008 / 6037 | 138 / 92 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7037 | 173 / 105 |
| 8 | | 08'15" (+03'06") | 1006 / 8044 | 130 / 92 |
| 9 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 9044 | 164 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'18") | 1007 / 10052 | 174 / 104 |
| 11 | | 06'20" (+01'11") | 512 / 10564 | 153 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 05'27" | 00:21'07" |
| 5 | 08'08" | 00:29'15" |
| 6 | 08'05" | 00:37'20" |
| 7 | 05'32" | 00:42'52" |
| 8 | 07'53" | 00:50'45" |
| 9 | 06'25" | 00:57'10" |
| 10 | 05'31" | 01:02'41" |
| 10.5 | 07'01" | 01:06'17" |
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