8.1 km | 02:11:20 | 16:18/km日期: 2024-04-07 13:29 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 14486 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56.9
Pace: 17'05" / 19'31" / 18'07" / 16'01" / 14'55" / 13'04" / 12'30" / 16'43" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'32" (+04'16") | 1000 / 1000 | 105 / 54 |
| 2 | | 19'42" (+06'26") | 1000 / 2000 | 104 / 48 |
| 3 | | 18'44" (+05'28") | 1000 / 3001 | 110 / 48 |
| 4 | | 16'25" (+03'09") | 1000 / 4001 | 110 / 55 |
| 5 | | 15'09" (+01'53") | 1000 / 5001 | 109 / 59 |
| 6 | | 13'19" (+00'03") | 1001 / 6002 | 112 / 66 |
| 7 | | 13'16" | 1000 / 7002 | 119 / 63 |
| 8 | | 16'29" (+03'13") | 1000 / 8003 | 113 / 53 |
| 9 | | 12'31" | 47 / 8050 | 113 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.11 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 19'31" | 00:36'36" |
| 3 | 18'07" | 00:54'43" |
| 4 | 16'01" | 01:10'44" |
| 5 | 14'55" | 01:25'39" |
| 6 | 13'04" | 01:38'43" |
| 7 | 12'30" | 01:51'13" |
| 8 | 16'43" | 02:07'56" |
| 8.1 | 66'16" | 02:11'20" |
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