6.1 km | 00:38:10 | 06:15/km日期: 2024-04-07 08:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'48" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'48" / 08'26" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+03'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+02'04") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'29" | 00:12'17" |
3 | 05'31" | 00:17'48" |
4 | 05'25" | 00:23'13" |
5 | 05'48" | 00:29'01" |
6 | 08'26" | 00:37'27" |
6.1 | 07'30" | 00:38'11" |