10.3 km | 01:02:43 | 06:05/km日期: 2016-07-03 20:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'02" / 05'45" / 05'53" / 05'58" / 06'08" / 06'16" / 06'43" / 06'13" / 06'00" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 06'08" | 00:35'52" |
| 7 | 06'16" | 00:42'08" |
| 8 | 06'43" | 00:48'51" |
| 9 | 06'13" | 00:55'04" |
| 10 | 06'00" | 01:01'04" |
| 10.3 | 05'37" | 01:02'42" |
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