6.3 km | 00:43:45 | 06:55/km日期: 2024-04-06 07:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'55" / 06'52" / 11'16" / 06'44" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'36") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.48 km 
Mizuno WAVE SHADOW4 累積 :
2002.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 06'55" | 00:20'37" |
| 4 | 06'52" | 00:27'29" |
| 5 | 11'16" | 00:38'45" |
| 6 | 06'44" | 00:45'29" |
| 6.3 | 09'08" | 00:48'28" |
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